大龙潭与大硝洞可谓孪生姐妹，从在硝洞外的牯牛河河床往上走不到100米即到大龙潭，此处水势较缓，两岸为白色绝壁，高数十丈，绝壁之上是郁郁葱葱的草木，绝壁上临近水面的地方形成许多小洞，洞中悬着小巧玲珑的石钟乳，与水面若即若离，水的尽头有一黑洞，幽蓝的水从洞中“轰隆”、“轰隆”的冒出，就象巨龙吐水。水冰寒切骨，一般人不敢涉足，冒出的水在此形成幽森的潭，约2000多平方米，周围死一般的静寂，连虫鸟的声音都难以听到，阴森森的，由于地处深谷，很少有人到此，使大龙潭显得更加阴森可怖，令人望而生畏。传说潭中有巨龙，所以不可随便往其中掷石头等异物，否则打搅了龙的休息或污染了龙潭圣地，龙会发怒施来狂风暴雨，降灾于人。据说龙潭上面的牛角山苗寨中有一苗民不慎踩落一石坠入潭中，倾刻便狂风大作，黑云翻滚，电闪雷鸣，暴雨如注，龙卷风裹着雹雨在山间狂吹滥扫，把这位苗民家的房屋、厩舍等一卷而空，使这位苗民无家可归，最后莫名其妙的死去，由于有种种神秘传说，一般人很少涉足，偶尔经过其间也是小心翼翼，屏气凝神，不敢高声语，恐惊潭中龙，大龙潭成了神奇恐怖的龙世界，令许多人敢望不敢近，另有一传说潭中有物如牛叫犀牛，每年出没潭中一次，很有规律，其毛不沾水，临水则水退避三尺，曾有一年轻力壮的猎人稀奇牛毛，遂起歹心欲猎此牛大发横财，便在犀牛出没的季节在潭边潜伏着，等了7天7夜，牛终于出来了，“呼”的一声窜出水面，恰好落在猎人埋伏的地方，猎人欲捉活牛，不等犀牛站稳，便一个鱼跃从草中弹出，伸长的右手刚抓做犀牛的尾巴正准备收紧，哪知犀牛比他更快，见情况不妙便“呼”一声跃向潭中，从此犀牛知道人世间有不怀好意者打他的主义，从此也不再出没，只有成群结队的黑鱼在潭中肆无忌惮地畅游，长年累月，从来间息。